香港人社區空間202606 －陽光下的心事：點解夏天明明好天氣，但我哋反而覺得攰？

Sat, 06 Jun 2026 21:15:00 +0000

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香港人社區空間202606 －陽光下的心事：點解夏天明明好天氣，但我哋反而覺得攰？相信大家都有睇過Pixar嘅 Inside Out，電影故事講述主角Riley同家人遷居舊金山後適應新環境的過程和心理變化，但其實深一層嘅解釋係，Riley嘅內在真我和表我嘅衝突，其實先係電影想說出嘅概念。

係 IFS（內在家庭系統治療，Internal Family Systems）是一種實證心理治療模式。它認為人的心智並非單一結構，而是由多個不同的「內在部分」(Parts) 組成，這些部分就像家庭成員一樣互動。治療旨在幫助你連繫核心「真我」(Self)，從而協調和療癒這些內在部分，因為我地會都經常不自覺哋比真我和外在（表我）衝突。

透過 IFS，我哋就可以搵出我們處於最平靜、理智且健康的自我狀態時，從而展現出的我哋內在能量。

嚟緊６月份嘅香港人社區空間，我哋請到註冊臨床心理輔導員 (RCC) | Be Grounded Counselling 本然輔導總監 Kelvin，同大家分享咩叫IFS，同埋用IFS 解釋我哋嘅內在conflict，例如雖然已經夏天明明好天氣，但我哋反而覺得攰又無咩動力？

About the facilitator:

註冊臨床心理輔導員 (RCC) | Be Grounded Counselling 本然輔導總監

Kelvin 擁有多年全職臨床輔導經驗，現為加拿大卑詩省註冊臨床心理輔導員 (RCC) 及 Be Grounded Counselling 的創辦人。他擅長運用內在家庭系統 (Internal Family Systems, IFS)、身心覺察及創傷知情等療法，陪伴大眾與內在的不同「部分」(Parts) 對話，重建內心的安全感與自癒力。

除了個人臨床心理輔導，Kelvin 亦積極走入社區，致力推動精神健康覺察與情緒外化練習。他善於以深入淺出、具象化且溫柔的方式，帶領大眾在忙碌或矛盾的日常生活節奏中，學懂接納自我、安撫內心，並尋回最真實的「自我核心」(Self-leadership)。

日期： 6月6日 (星期六)

時間： 2：15 pm - 3：45 pm

地點：Tommy Douglas Library Community Room

創業者的生存指南

Sat, 23 May 2026 17:30:00 +0000

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無論因為有一技之長、對某啲嘢有濃厚興趣、趁後生做老闆、又或者工作遇到瓶頸想另闢一番事業，好多香港人都有創業諗法，其實點樣先可以生存甚至成功？

今次活動請嚟兩位講者：

一位有二十多年加拿大、香港同中國大陸商業銀行經驗嘅朋友同大家分享心得。佢服務過大大小小商業客戶，見証客戶失敗同成功嘅例子。自己亦曾經創業，擁有經營一盤生意嘅經驗。

一位喺香港從事IT，回流溫哥華後決定創業，將興趣變成生意。

活動亦有環節俾大家已創業或打算創業嘅朋友互相交流同認識。

活動詳情：

📆日期：2026年5月23日（星期六）

⏰時間：10:30am - 12:45pm

📍地點：Tommy Douglas Library - Community Room #2, 7311 Kingsway, Burnaby

📌費用：全免

📌語言：廣東話

📌有小食提供

👉 嘉賓講者簡介

10:30am 歡迎致辭

10:35am Edward 分享

11:05am 爐邊對談 (Michael @ SenchaMatcha) + 問答環節

11:45am 休息

12:00pm 小組交流／練習

12:45pm 工作坊結束

Register today!

⚠️ 注意事項 (Note)：

🚰 為響應環保，請自備飲用水樽 (To support the green initiative, please bring your own water bottle.)

📸 報名參加者出席即代表同意拍照 (By registering, you consent to photo taking that day.)

做老闆 on 溫哥華街坊會 Vancouver Kaifong Association

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無論因為有一技之長、對某啲嘢有濃厚興趣、趁後生做老闆、又或者工作遇到瓶頸想另闢一番事業，好多香港人都有創業諗法，其實點樣先可以生存甚至成功？

今次活動請嚟兩位講者：

一位有二十多年加拿大、香港同中國大陸商業銀行經驗嘅朋友同大家分享心得。佢服務過大大小小商業客戶，見証客戶失敗同成功嘅例子。自己亦曾經創業，擁有經營一盤生意嘅經驗。

一位喺香港從事IT，回流溫哥華後決定創業，將興趣變成生意。

活動亦有環節俾大家已創業或打算創業嘅朋友互相交流同認識。

活動詳情：

📆日期：2026年5月23日 （星期六）

⏰時間：10:30am - 12:45pm

📍地點：Tommy Douglas Library - Community Room #2, 7311 Kingsway, Burnaby

📌費用：全免

📌語言：廣東話

📌有小食提供

👉 嘉賓講者簡介

10:30am 歡迎致辭

10:35am Edward 分享

11:05am 爐邊對談 (Michael @ SenchaMatcha) + 問答環節

11:45am 休息

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